初三是初中阶段的最后一年，也是孩子们面临中考的关键时期。在这个阶段，孩子们的学习任务繁重，心理压力也随之增大。有些孩子因为承受不住这种压力，选择了不上学。那么，面对这种情况，家长和老师应该如何应对呢？
首先，家长和老师要关注孩子的心理状况。在初三这个阶段，孩子们的心理压力主要来自于升学、考试等方面。家长和老师要多与孩子沟通，了解他们的内心想法，关心他们的生活和学习，帮助他们排解压力。同时，要教育孩子正确看待考试成绩，让他们明白成绩并不是衡量一个人价值的唯一标准，失败并不可怕，关键是要从失败中吸取教训，不断努力。
其次，家长和老师要关注孩子的身体健康。长时间的学习和压力会导致孩子们出现疲劳、失眠等问题。家长要保证孩子有足够的睡眠时间，鼓励他们进行适当的体育锻炼，增强身体素质。此外，家长还要关注孩子的饮食，保证营养均衡，避免因营养不良而影响身体健康。
再者，家长和老师要关注孩子的个性发展。每个人都有自己的兴趣爱好和特长，家长和老师要尊重孩子的选择，鼓励他们在课余时间发展自己的兴趣爱好，提高自己的综合素质。同时，要引导孩子树立自信心，相信自己有能力克服困难，实现自己的梦想。
此外，家长和老师还可以尝试采取一些心理调适方法来帮助孩子缓解压力。例如，可以教孩子一些简单的呼吸调节方法，如深呼吸、缓慢呼吸等，以帮助他们在紧张的学习中保持冷静。还可以鼓励孩子进行一些放松心情的活动，如听音乐、画画、写信等，以释放内心的压力。
最后，家长和老师要与学校密切配合，共同为孩子创造一个良好的学习和成长环境。学校要合理安排课程设置，减轻学生的学习负担；要加强对学生心理健康的关注，定期开展心理健康教育活动；要营造一个和谐、友善的班级氛围，让学生在轻松愉快的环境中度过初三这一重要时期。
总之，面对初三孩子心理压力大、不上学的问题，家长和老师要从多方面入手，关注孩子的心理、生理健康，关注他们的个性发展，帮助他们建立自信，克服困难。只有这样，孩子们才能顺利度过初三这一关键时期，迎接美好的未来。
